Cuestionario De Auto-Control Infantil Y Adolescente CACIA
NOMBRES y APELLIDOS Género: Fecha de Nacimiento Edad en años
A continuacion encontraras una serie de frases que quizás describan cómo te comportas, piensas o te sientes. Cuando leas cada frase, selecciona en SI, si te describe. Si no te describe, pon una maraca sobre el NO, en la RESPUESTA.
NumPreguntaSINO
1 Normalmente hago las cosas que realmente me gustan, aunque haya cosas más urgentes que hacer.
2 Si sé que hacer algo que me gusta me impedirá trabajar después, lo dejo para cuando ya haya trabajado.
3 Casi siempre hago las cosas que me gustan, aunque tenga cosas más importantes que hacer
4 Cuando quiero llegar antes a un sitio, me pongo una hora determinada para salir
5 Pocas veces corrijo mis tareas para ver los aciertos y los errores, aunque quiera hacerlas mejor
6 Sé portarme adecuadamente sin que me castiguen
7 Cuando me dicen que debo portarme bien, suelo preguntar: /“¿Qué quiere decir eso?/”
8 Cuando estoy perezoso y quiero estudiar, procuro quitar de mi vista todo lo que me pueda distraer (juguetes, discos, CD, tebeos (revistas o historietas), etc.)
9 Cuanto más consigo por encima de lo que me había propuesto y sé que se debe a mi esfuerzo, más a gusto me siento
10 A veces soy brusco con los demás
11 Cuando cometo errores me critico a mí mismo
12 Recuerdo mis obligaciones en casa
13 Los demás dicen que soy un irresponsable
14 Para mí es importante saber lo que tengo que hacer para saber si lo voy consiguiendo
15 Llego puntual a todos los sitios
16 Me gusta todo tipo de comida
17 Cuando prometo algo y me cuesta cumplirlo, procuro tenerlo en la cabeza y recordarlo
18 Si pongo un plan en marcha, quiero saber por mis propios medios cómo me va funcionando
19 Cuando me esfuerzo por algo, sé si voy teniendo éxito en mi empeño
20 Me cuesta mucho recordar las normas de clase, aunque las sepa
21 A veces me dicen que soy incapaz de saber lo que está bien o mal hecho
22 Suelo pensar en por qué mis amigos se comportan de la manera que lo hacen
23 A veces desobedezco a mis padres
24 Recojo los papeles que otros tiran al suelo
25 Me cuesta darme cuenta de las cosas que hago que les gustan a mis amigos
26 Cuando soy incapaz de hacer algo que me cuesta, pienso que se debe a la mala suerte
27 A veces digo mentirillas a mis compañeros
28 Cuando algo me da mucho miedo, me es imposible imaginarme cosas que me distraigan
29 Cuando me preguntan “¿Por qué haces eso?”, me quedo sin saber que responder
30 Cuando alguien me cuenta sus problemas, me cuesta saber cómo los puedo solucionar
31 Sólo trabajo cuando por ello puedo conseguir cosas enseguida
32 Si me prometo algo a mí mismo, intento pensar en si lo que hago es lo que me he prometido
33 Aguanto peor el dolor que la mayoría .
34 Me animo a mí mismo a mejorar, sintiéndome bien o dándome algo especial cuando progreso en algo .
35 Corrijo a los demás cuando dicen palabrotas .
36 Hago inmediatamente lo que me dicen
37 Cuando quiero estudiar más, busco las maneras de conseguirlo, empezando por preguntarme qué es lo que me impide estudiar
38 Desconozco qué puedo hacer para tranquilizarme cuando estoy nervioso, sin tomarme una pastilla
39 Cuando me aguanto algo que me duele (un brazo roto, una herida, etc.), me imagino a los demás admirándome por mi valentía.
40 Generalmente, cuando aconsejo a alguien, las cosas le salen como yo le decía
41 Si tengo que resistir algo que me hace daño (que me limpien una herida, que me pinchen, etc.), me propongo soportar todo lo que haga falta para no tener que repetirlo
42 A medida que voy consiguiendo lo que quiero, se me olvida ver lo que queda por hacer
43 Cuando me porto bien y me cuesta hacerlo (por ejemplo, hacer un recado sin ganas, estar callado en clase, etc.), lo hago, sobre todo, porque me gusta que me alaben
44 Cuando hago algo en equipo, soy incapaz de saber la parte del resultado que se debe a mi trabajo
45 A menudo pienso en cómo seré de mayor
46 Cuando quiero dejar de hacer algo que me gusta, pero que no debo, procuro penar en las razones que tengo para ello.
47 Todas las personas me caen muy bien
48 Alguna vez he hecho como que no oía cuando me llamaban
49 A menudo recuerdo las cosas que hacía antes y las comparo con las que hago ahora
50 Reparto todas mis cosas con los demás
51 Me pongo muy nervioso cuando tengo problemas personales.
52 Si voy a hacer algo que he prometido evitar, oigo la voz de mi conciencia
53 Cuando me pongo nervioso intento tranquilizarme, ya que así las cosas me salen mejor
54 Cuando tengo éxito en cosas de poca importancia, me animo para continuar haciéndolas
55 Me es difícil acabar mi trabajo si no me gusta
56 Disfruto imaginándome cosas que me gustaría que ocurriesen
57 Ante todo, prefiero terminar una tarea que tengo que hacer y después comenzar con las cosas que realmente me gustan
58 Aunque me diesen dinero por algo que me parece mal (por ejemplo, engañar a un amigo, pegar a un niño pequeño, et.), haría lo que creo que está bien
59 Aunque los demás no me digan nada, me siento muy bien si hago algo difícil y costoso
60 Cuando hago algo adrede, me doy cuenta de cómo reaccionan los demás
61 Aguanto que me hagan daño como el que más, si por eso me voy a poner mejor
62 Soy capaz de aguantar que me peguen o insulten con tal de hacer algo que creo que debo hacer
63 Cuando me siento triste o decaído, tardo bastante en comenzar a animarme
64 Si alguien me dijera que tengo que hacer algo difícil y costoso para mí, me marcaria unos pasos o etapas para saber si lo voy consiguiendo
65 Si quiero ahorrar dinero, voy apuntando el dinero que me gasto para saber lo que me queda
66 Muchas veces evito hacer algo que me gusta porque sé que no debo
67 Actúo conforme me apetece en el momento
68 Si tengo miedo por algo, me aguanto y hago lo que tengo que hacer (por ejemplo, ir por una calle oscura, hablar con un profesor muy duro, Etc.)
69 Tiendo a retrasar los deberes que me aburren, aunque los pueda hacer enseguida
70 Simplemente diciéndome con el pensamiento lo que debo hacer me es más fácil hacerlo bien
71 Me es difícil saber lo que pasará si hago algo
72 Es difícil que castigándome y pegándome consigan algo de mi
73 Me cuesta cambiar mi manera de actuar, ya que me es difícil darme cuenta de cuándo hago algo incorrecto
74 Suelo olvidarme de anotar los deberes de clase que tengo que hacer en casa
75 Cuando digo o hago algo mal, siempre pido disculpas.
76 Me gustaría ser un sabio para conocer por qué hago las cosas que preferiría evitar hacer
77 Cuando tengo muchas cosas que hacer, me olvido de hacer una lista para recordarlas
78 Normalmente ignoro el tiempo que estudio cada día
79 Cuando me esfuerzo por algo, me es difícil saber si voy consiguiendo lo que quería
80 A veces tardo delante de mis compañeros
81 Cuando tengo mucha sed y es imposible beber en ese momento, solo pienso en las ganas que tengo de beber
82 Me cuesta creer que hacer siempre lo que me apetece puede perjudicarme
83 Creo que uno tiene derecho a divertirse aunque no haya cumplido antes con sus obligaciones
84 Hasta que termino con o que tengo que hacer me es imposible disfrutar con mis diversiones
85 Si hoy me pusiera un cartel para acordarme de hacer las cosas que me cuestan esfuerzo (por ejemplo, evitar enfadarme o chillar, dejar ordenada la habitación, etc.), sería la primera vez que lo hago
86 Cuando hago algo bien, disfruto un rato por haberlo hecho
87 Si he robado algo y me dicen ”¿Por qué lo has hecho?, me quedo sin saber qué decir
88 Las cosas suelen salirme al revés de como yo pensaba que saldrían
89 Cuando dejo las tareas sin hacer, sólo pienso en las cosas con que me estoy divirtiendo.
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